6 простых советов по поддержанию здоровья полости рта

Почему это важно?

Поддерживать гигиену полости рта жизненно необходимо для сохранения здоровья ваших зубов и десен. Очень важно раз в полгода проходить профилактический осмотр во время которого врач-стоматолог оценит состояние полости рта и даст вам рекомендации по уходу. При необходимости после осмотра врач направит вас на профессиональную чистку зубов для снятия зубного камня, и, если были выявлены заболевания, составит план лечения.

Советы по поддержанию здоровья полости рта:

• чистите зубы дважды в день чтобы очистить зубной налет, накопившийся за день
• обязательно пользуйтесь зубной нитью для очистки межзубных промежутков, в которых в течение дня накапливаются остатки пищи
• используйте зубную пасту с фтором, а лучше всего посоветуйтесь с врачом какая зубная паста подойдет именно вам
• не злоупотребляйте алкоголем и курением, это  наносит вред не только вашим зубам, но и здоровью
• меняйте свою зубную щетку каждые 3 месяца