Как правильно чистить зубы зубной щеткой

Чистка зубов это ежедневный процесс, необходимый для поддержания здоровья зубов и гигиены полости рта. Чистите зубы 2 раза в день не менее 2 минут.

Чтобы сделать этот процесс максимально эффективным, воспользуйтесь нашими рекомендации:

• Расположите зубную щетку под углом 45 градусов к линии дёсен и с помощью выметающих или круговых движений почистите зубы от десны к краю зуба
• Такими же движениями очистите внутреннюю поверхность каждого зуба
• Почистите жевательную поверхность каждого зуба
• С помощью кончика зубной щетки почистите внутреннюю поверхность каждого переднего зуба сверху и снизу
• Почистите язык

Если при чистке зубов у вас возникают неприятные ощущения - запишитесь на прием к специалисту.